satisfit.com ليس مجرد موقع للياقة البدنية. إنه حركة، مجتمع، ومع برامجهم المذهلة.

تالا, 29

البرنامج قوة أسانا

قصة نجاح: تالا النعيمي

تالا النعيمي، المحترفة العاملة والمشغولة دائمًا، شعرت غالبًا بالانفصال المتزايد عن جسدها. مع وظيفتها المطلبة وجدولها الفوضوي، انحصرت صحتها ورفاهيتها العقلية إلى الخلف. الصداع التوتري والقلق والتعب أصبحوا رفاقًا منتظمين.

عندما اقترح صديق مقرب لها برنامجنا "قوة أسانا"، كانت تالا مترددة. بالنسبة لها، اليوغا كانت تمارينًا بطيئة وسلبية، غير مناسبة لأمثالها الذين يتوقون للكثافة. ولكن بمجرد تجربتها على عجل، قررت محاولتها.

كانت النتائج تفوق توقعاتها . "قوة أسانا" لم تكن مجرد عبارة عن الوقوف في وضعيات؛ بل كانت مزيجًا متعدد الجوانب من تدريب القوة مع فوائد اليوغا الروحية والعقلية. كل جلسة جعلتها تتعرق، ولكنها أعطتها أيضًا لحظة سلام داخلي في يومها المشغول .

كان تحول تالا مزدوجًا. من الناحية الجسدية، أصبحت أقوى وأكثر مرونة، وبدأت آلامها المزمنة تتلاشى. من الناحية العقلية، شعرت بالهدوء والتوازن، وتحسن نومها بشكل كبير. بدأت ممارسة التنفس والتامل التي تعلمتها من البرنامج تتغلغل في مجالات حياتها الأخرى.

تعكس تالا على رحلتها قائلة: "كانت لدي مفاهيم خاطئة حول اليوغا. لم أدرك أبدًا مدى قوتها. لم تغير"قوة أسانا" فقط جسدي، بل أعادت تشكيل توجهي في الحياة واللياقة البدنية والصحة العقلية."

اليوم، تُشجع تالا على أهمية نظام لياقة بدنية متوازن. من خلال الجمع بين القوة والهدوء، هي تجربة حية على القوة التحولية لبرنامج "قوة أسانا".